Liebes Mitglied,

wir möchten Dich und Deine Familie herzlich zu unserer Weihnachtsfeier in die Friedrich-Günther-Halle einladen.

Am Sonntag, 15. Dezember ab 15 Uhr gibt es Kaffee, Kinderpunsch, hausgemachte Kuchen und Plätzchen.

Um 16 Uhr werden unsere Ballett-Mäuse auftreten und gegen 17 Uhr kommt der Nikolaus mit kleinen Geschenken für alle Kinder.

Damit es zwischendurch für alle Kleineren nicht zu langweilig wird, gibt es einen Indoor-Spielplatz in der Halle und einen Basteltisch. Hier können alle Künstler schicken Schmuck für unseren Weihnachtsbaum basteln und befestigen.

Außerdem bekommt jedes Mitglied ein kleines Geschenk.

Die Veranstaltung kostet keinen Eintritt und auch Speisen und Getränke sind kostenlos. Wir freuen uns natürlich über eine kleine Spende für unsere Kinder- und Jugendarbeit.

Damit wir alle zusammen feiern können, brauchen wir ein wenig Unterstützung.

Zunächst einmal freuen wir uns über alle fleißigen Kuchen- und Plätzchen-BäckerInnen. Falls Du dazu gehörst, dann trage Dich bitte in eine Liste während der Trainingszeiten ein oder melde dich bei Susi Nagel: info@tv-zellingen.de oder unter T 09364 5485.

Ansonsten haben wir noch Auf-/Abbau (Tische & Stühle) und Ausschank bzw. Kuchenausgabe im Angebot. Wer hier Lust hat zu helfen, bitte ebenfalls bei Susi melden. Aufbau findet ab 11 Uhr am 15.12. statt, Abbau nach der Veranstaltung (ca. 18-19 Uhr).

Wir freuen uns auf Dich und Deine Familie!

Auch dieses Jahr sind wir wieder auf dem Adventsmarkt dabei und bieten leckere Bratwurst im Kümmelkipf an. Glühwein und Kinderpunsch dürfen natürlich nicht fehlen. 

Kommt vorbei und nutzt die Zeit, um schon einmal erste Weihnachtsgeschenke zu besorgen. Am Samstag, den 7. Dezember ab 15 Uhr warten zahlreiche Aussteller auf Euch!

Nach der Kirche kommt wie jedes Jahr der Nikolaus und verteilt süße Päckchen.

Wir freuen uns auf Euch!

Ab 14.11.2019 findet das Kinderturnen am Donnerstag eine halbe Stunde früher statt.

neue Trainingszeit: 16:30 - 17:30 Uhr

Am 08. / 15. / 22. oder 29.10.2019 habt Ihr Gelegenheit, Euch bei einem Walk mit Rita Zeh zeigen zu lassen, wie Ihr Eurem Körper Gutes tut.

Hier nur 10 Gründe, um die Stöcke in die Hand zu nehmen:

·         Optimaler Puls zur Fettverbrennung

·         Stärkung des Immunsystems 

·         Verbesserung der Herz-Kreislauf-Tätigkeit

·         Entspannung des Schulter- und Nackenbereichs

·         Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates

·         Vorbeugung von Osteoporose

·         Optimierung der Sauerstoffversorgung

·         Steigerung der Trittsicherheit

·         Vermeidung von Depression und Burnout

Und zu guter Letzt:  Spaß an Bewegung in der Natur!!!

Treffpunkt für unsere beiden Laufgruppen ist an der ersten Station zwischen Zellinger Friedhof und neuer Mainbrücke jeweils um 14:00 und um 16:30 Uhr. Ein kleiner Unkostenbeitrag wird vor Ort erhoben. Willkommen sind alle Interessierten, egal ob Mitglied oder Nichtmitglied!

Infos bei Rita Zeh unter Tel. 09364/5119.

Eltern-Kind-Turnen
Neuer Wochentag ab 17.09.: immer dienstags

Aus organisatorischen Gründen müssen wir das Eltern-Kind-Turnen von mittwochs auf dienstags verlegen.

Die Uhrzeit bleibt gleich, 15:30 - 17 Uhr.

Kinderturnen (Bambini Gruppen I & II 3-4 Jahre)
Neuer Wochentag ab 18.09.: immer mittwochs

Aus organisatorischen Gründen müssen wir das Kinderturnen von dienstags auf mittwochs auf verlegen.

Neue Uhrzeit ab 18.09.: halbe Stunde später

Beide Gruppen beginnen jeweils eine halbe Stunde später:

Bamibini Gruppe I: 15:30 - 16:30 Uhr

Bamibini Gruppe I: 16:30 - 17:30 Uhr

Achtsamkeitstraining mit Rita

ab Dienstag, 17.09.2019 (12 Kursstunden)

Friedrich-Günther-Halle, Zellingen

09:00 Uhr – 09:45 Uhr

Das Achtsamkeitstraining mit Rita beinhaltet Bewegungstraining der klassischen Rückenschule, Inhalte aus der Yogalehre und Qi Gong-Harmonien. Durch die Vielfalt der Elemente, sanfte Entspannungsübungen im Sitzen, Stehen und Liegen, sowie Atemübungen fördern wir mit diesem Kurs den achtsamen Umgang mit unserer Gesundheit für Körper, Geist und Seele.

Für Anfänger ohne Vorkenntnisse und auch Fortgeschrittene geeignet. Der Kurs richtet sich an Damen und Herren. Schnupperer sind (wie immer) herzlich willkommen! Anmeldung bitte bis Ende August bei Susi Nagel (info@tv-zellingen.de oder Tel. 09364 /5485) oder Rita Zeh (Tel. 09364/5119).

RückenFit mit Rita

Am 12.09.2019 um 08:30 Uhr begrüßt Euch Rita zu einer neuen Runde „RückenFit mit Rita“ in der Friedrich-Günther-Halle. Altbekannte Gesichter und auch neue Schnupperer sind recht herzlich willkommen! Für Infos und Rückfragen steht Euch Rita Zeh Tel. 09364/5119 gerne zur Verfügung.

Yogakurse mit Wasi

Kräftigung und Entspannung Hand in Hand. Bei Yoga-Übungen gehst Du immer nur soweit es Dir gut tut. Daher ist es egal, wenn Du das ein oder andere Wehwehchen hast, komm trotzdem vorbei! Yoga hat eine nachgewiesene therapeutische Wirkung bei vielen unserer Alltagsleiden.

Mehr Entspannung, mehr Gelassenheit, mehr Ruhe & Achtsamkeit – für einen starken und beweglichen Körper. Das Ganze natürlich unter fachkundiger Anleitung von Wassilina Bausenwein (zertifizierte Yogalehrerin AYA 2017, Personal Trainer & Coach). Wir freuen uns auf Euch!

ab Dienstag, 17.09.2019, 10:45 – 11:45 Uhr (12 Kursstunden)

Anfänger & Fortgeschrittene und Trainierte, Friedrich-Günther-Halle, Zellingen

ab Donnerstag, 19.09.2019, 18:30 – 19:30 Uhr (12 Kursstunden)

Berufstätige (Anfänger & Fortgeschrittene),  Turnhalle Mittelschule, Zellingen

Das Ganze natürlich unter fachkundiger Anleitung von Wassilina Bausenwein (zertifizierte Yogalehrerin AYA 2017, Personal Trainer & Coach). 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Männer, Frauen und alle anderen sind uns natürlich bei sämtlichen Stunden herzlich willkommen. Bei den Kursen in der Friedrich-Günther-Halle sind Yogamatten und -blöcke vorhanden, zu dem Kurs in der Mittelschule müssen die Teilnehmer ihre eigenen Matten und (falls gewünscht) Blöcke mitbringen. Sollte jemand für die Entspannungsphasen eine Decke benötigen, bitten wir darum, diese ebenfalls selbst mitzunehmen.

Anmeldung bitte bis Ende August bei Susi Nagel (info@tv-zellingen.de oder Tel. 09364/5485).

Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass die Uhrzeiten für die Vormittagskurse in der FGH abhängig von der Unterrichtsplanung der Grundschule sind und sich ggf. noch verschieben können! Die angemeldeten Teilnehmer werden bei Änderungen dann entsprechend informiert.

Wir freuen uns auf Euch!