Karate
Karate EM 2026 in Deutschland
Die Karate EM findet dieses Jahr in Frankfurt am Main statt 🥋 🤩 💪
Shotokan-Karate
Vielfältig, traditionell und doch modern. Fördert die freie Entfaltung von Koordination, Motorik, Konzentration sowie die Stärkung des Selbstbewusstseins.
Unser Trainer Georgios Gkantos (3. Dan, Stilrichtung Shotokan Karate, Prüferlizenz C) freut sich auf Euch! Er verfügt über Erfahrungen in Okinawa-Te und Kickboxen. Seit 2003 betreibt er Karate-Do und seit 2012 Shotokan-Karate.
Shotokan-Karate kräftigt die Muskulatur, stärkt die Ausdauer, schult die Konzentration und stärkt das Körpergefühl.
Ihr seid nie zu alt, um mit Karate zu beginnen. Kommt vorbei und schnuppert unverbindlich bei unserem Training!
Trainingstage:
Donnerstag (5-14 Jahre)
Trainingsort: großer Saal, Friedrich-Günther-Halle, Zellingen
Montag & Mittwoch (ab 15 Jahren & Erwachsene)
Trainingsort: kleiner Saal, Friedrich-Günther-Halle, Zellingen
Karate für Kinder 5-7 Jahre
Karate für Kinder trainiert bereits früh im Leben Selbstbewusstsein, Ausdauer und Zielstrebigkeit.
Für die Kids ist es zunächst einmal nebensächlich, denn die Bewegung, der Spaß und das gemeinsame Erleben stehen hier im Vordergrund.
Daher bieten wir für diese Altersgruppe Eltern-Kind-Kurse an.
Karate für Kinder 8-14 Jahre
Auch in der zweiten Gruppe für Kids wird gemeinsam mit einem Elternteil trainiert.
In diesem Alter sind die Kids in der Schule und müssen bereits mit mentalem Druck und Stress umgehen lernen.
Karate bietet hierbei ein wirkungsvolles Werkzeug, denn es stärkt uns nicht nur körperlich, sondern auch mental.
Wir lernen zu fokussieren und Ziele zu verwirklichen.
Karate für Jugendliche (ab 15 Jahren)
Karate für Jugendliche bietet Spaß an der Bewegung und vereint Schnelligkeit, Dynamik, Kraft- und Ausdauertraining in perfekter Harmonie.
Im Karate-Training können die Jugendlichen an ihre Grenzen gehen und den Schulstress verarbeiten.
Zusätzlich fördert das Üben in der Gruppe soziale Kompetenzen, Achtung und Respekt vor dem Partner.
Karate für Erwachsene
Durch das ausgeprägte Training und die dafür erforderliche Konzentration gelingt es schnell, Abstand zum Alltagsgeschehen zu gewinnen. Karate ist Kampfkunst und Sport zugleich und spricht nahezu alle Muskeln an.
Nicht nur die Physis sondern auch die mentale Stärke und soziale Kompetenz wird verbessert. Das sind die besten Voraussetzungen zur Bewältigung des Work-Life-Balance.
Karate 40+
Karate ist gerade im fortgeschrittenen Alter eine hervorragend geeignete Sportart, um dem Körper Gutes zu tun.
Karate als Kampfsport lässt sich nur einen kurzen Lebensabschnitt lang betreiben. Karate als Kunst wächst mit den Jahren und wird im Alter perfektioniert.
Ein stufenweises Heranführen an Karate ist inhaltlich und sportlich auch im fortgeschrittenen Alter problemlos möglich. Wenn Du dich einmal mit einem Karateka in Deinem Alter unterhalten, wirst Du schnell erkennen, dass Spaß, Überzeugung und Motivation ansteckend sind!
Einfach anmelden, in lockerer Trainingskleidung vorbeikommen und unverbindlich reinschnuppern!
Bericht aus der Abteilung
März 2026
Im März 2026 sind wir in die Nachwuchsarbeit eingestiegen und haben bereits bei den ganz Kleinen angefangen.
Ab 5 Jahren kann Dein Kind problemlos mitmachen. Du als Elternteil kommst einfach mit. Klappt super!
Ebenfalls im März ist unser neuer Schnupperkurs für 8-10 Jährige Grundschüler gestartet. Wir freuen uns auf viele weitere Stunden mit Euch!
Unser Trainer:
Georgios Gkantos, 3. Dan Shotokan Karate
Wenn Dein Kind auch gerne einmal zum Schnuppern kommen möchte, wende dich gerne an Christin Betz unter [email protected]
Wir freuen uns auf Dich und Dein Kind!
August 2025
Neue Saison ab September 2025
beginnt unser Dojo mit einer neuen Saison. Wie jedes Jahr verbinden wir bewährte Traditionen mit neuen Elementen und heißen neue Mitglieder willkommen. Das Paartraining wird erweitert, und für alle Interessierten besteht die Möglichkeit teilzunehmen.
Sportliche Entwicklungen und Erfolge
In unserem Karate-Dojo haben sich in diesem Jahr erfreuliche Entwicklungen ergeben. Von September 2024 bis zu den Sommerferien im August 2025 haben wir eine erfolgreiche Trainingssaison durchgeführt. Wir haben fleißig und mit großem Engagement die gesamte Saison im Dojo trainiert und dabei neue Techniken für höhere Leistungsniveaus entwickelt. Dabei konzentrierten wir uns auf die mittleren bis fortgeschrittenen Stufen, einschließlich der praktischen Anwendung (Bunkai) und verschiedener Karate-Do-Methoden. Die Philosophie des Karate zu verstehen und die Aspekte von Sport, Kampf und Selbstverteidigung zu beherrschen, bringt uns nicht nur körperliche Gesundheit und verbesserte Kampfkunst, sondern vermittelt auch ein Gefühl von Sicherheit, Disziplin und innerer Stärke. So können wir ohne Angst und Verzweiflung jede Situation gelassen und klar bewältigen.
Prüfungserfolge
Am 16. Juli.2025 führten wir eine Gürtelprüfung durch. Unsere Karateka Sofia, Anna, Vera und Jonas haben erfolgreich ihre Prüfung zum 6. Kyu (grüner Gürtel) bestanden und konnten als Schüler einen wichtigen Meilenstein erreichen. Unser Trainer Georgios Gkantos legte am 30. August in Zwickau erfolgreich seine Prüfung zum 3. Dan in der Stilrichtung Shotokan-Karate ab. Prüfer waren Fritz Oblinger (10. Dan Karate-Do) und Lothar Josef Ratschke (8. Dan).
Herzlichen Glückwunsch an dieser Stelle!
Zudem hat unsere Abteilung 3 Neuzugänge zu vermelden.
Wir freuen uns auf Dich!
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