Karate
Shotokan-Karate: vielfältig, traditionell und doch modern. Fördert die freie Entfaltung von Koordination, Motorik, Konzentration sowie die Stärkung des Selbstbewusstseins.
Unser Trainer Georgios Gkantos freut sich auf Euch! Er verfügt über Erfahrungen in Okinawa-Te und Kickboxen. Seit 2003 betreibt er Karate-Do und seit 2012 Shotokan-Karate unter der Leitung von Meister Armin Burger (4. Dan). In 2019 wurde ihm der 1. Kyugrad verliehen und 2020 der 1. Dangrad.
Shotokan-Karate kräftigt die Muskulatur, stärkt die Ausdauer, schult die Konzentration und stärkt das Körpergefühl.
Ihr seid nie zu alt, um mit Karate zu beginnen. Kommt vorbei und schnuppert (nach Anmeldung bei Georgios) unverbindlich bei unserem Training!
Karate für Jugendliche (ab 16 Jahren)
Karate für Jugendliche bietet Spaß an der Bewegung und vereint Schnelligkeit, Dynamik, Kraft- und Ausdauertraining in perfekter Harmonie.
Im Karate-Training können die Jugendlichen an ihre Grenzen gehen und den Schulstress verarbeiten.
Zusätzlich fördert das Üben in der Gruppe soziale Kompetenzen, Achtung und Respekt vor dem Partner.
Karate für Erwachsene
Durch das ausgeprägte Training und die dafür erforderliche Konzentration gelingt es schnell, Abstand zum Alltagsgeschehen zu gewinnen. Karate ist Kampfkunst und Sport zugleich und spricht nahezu alle Muskeln an.
Nicht nur die Physis sondern auch die mentale Stärke und soziale Kompetenz wird verbessert. Das sind die besten Voraussetzungen zur Bewältigung des Work-Life-Balance.
Karate 40+
Karate ist gerade im fortgeschrittenen Alter eine hervorragend geeignete Sportart, um dem Körper Gutes zu tun.
Karate als Kampfsport lässt sich nur einen kurzen Lebensabschnitt lang betreiben. Karate als Kunst wächst mit den Jahren und wird im Alter perfektioniert.
Ein stufenweises Heranführen an Karate ist inhaltlich und sportlich auch im fortgeschrittenen Alter problemlos möglich. Wenn Du dich einmal mit einem Karateka in Deinem Alter unterhalten, wirst Du schnell erkennen, dass Spaß, Überzeugung und Motivation ansteckend sind!
Trainingstage:
Montag & Mittwoch
Trainingsort: kleiner Saal, Friedrich-Günther-Halle, Zellingen
Einfach in lockerer Trainingskleidung vorbeikommen und unverbindlich reinschnuppern!
FRISCH . FROMM . FRÖHLICH . FREI