Yoga


Körperübungen entwickeln auf sanfte Art Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewusstsein. Durch das ruhige Halten der Stellungen werden blockierte Lebensenergie wieder zum Fließen gebracht, innere Heilkräfte aktiviert und die inneren Organe besser durchblutet.

 

Atemübungen helfen wieder zu einer natürlichen Atmung zurückzukehren. Mit speziellen Atemübungen kann die Lebensenergie jederzeit wieder aufgebaut und so Stress in jeglicher Form abgebaut werden.

 

In der abschließenden Tiefen-Entspannung werden Stress-Hormone abgebaut, das Immunsystem gestärkt, Heilprozesse gefördert, geistige Stärke und Ruhe wiederhergestellt.


Yoga am Dienstag Vormittag

 

Für alle, die vormittags Zeit haben.

Trainer:

Wassilina Bausenwein

Mail: info@tv-zellingen.de

Telefon: 09364 5485 

 

zertifizierte Yogalehrerin AYA 2017, Personal Trainer & Coach

Trainingszeiten:

Fortgeschrittene

10:45 – 11:45 Uhr

 

Anfänger

12:00 – 13:00 Uhr

 

 

Positive Auswirkungen

- Gefühl der völligen Entspannung

- mehr Energie

- neue Vitalität

- geistige Klarheit

- Stärkung des Immunsystems

- neues Selbstvertrauen

- Verbesserung der Konzentration

- Verschwinden von Rücken- und Kopfschmerzen

- Reduzierung von Schulter- & Nacken-Verspannungen



Yoga am Donnerstag Abend

Für alle, die am Vormittag keine Zeit haben, gibt es unseren Kurs für alle Berufstätigen unter Euch!

Trainer:

Wassilina Bausenwein

Mail: info@tv-zellingen.de

Telefon: 09364 5485 

 

zertifizierte Yogalehrerin AYA 2017, Personal Trainer & Coach

Trainingszeit:

 

18:30 – 19:30 Uhr

 

 

Positive Auswirkungen

- Gefühl der völligen Entspannung

- mehr Energie

- neue Vitalität

- geistige Klarheit

- Stärkung des Immunsystems

- neues Selbstvertrauen

- Verbesserung der Konzentration

- Verschwinden von Rücken- und Kopfschmerzen

- Reduzierung von Schulter- & Nacken-Verspannungen



Yoga-Stunden bieten wir auf Kursbasis an. Hierfür fallen Kursgebühren an.